ICF (International coaching federation) definierar coaching som ett partnerskap mellan klienter och coach i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar klienterna att maximera sin personliga och professionella potential.

Genom kraftfulla frågor och tekniker inspirerade av psykologi, mindfulness och stresshantering, hjälper coaching till att öka självkänslan, minska stressnivåerna och förbättra problemlösningsförmågan.

Coaching syftar sålunda till att främja, identifiera och utveckla personliga, yrkesmässiga eller affärsmässiga mål, samt utveckla och genomföra en strategi eller plan för att förverkliga målen. 

Coaching skapar resultat. Att gå i coaching är en fokuserad satsning på din egen utveckling. Du måste ha ett eget driv och ärliga intentioner för att kunna tillgodogöra dig coaching. 

Evidensbaserad forskning visar att coaching har avgörande positiva effekter och bidrar till bland annat:

• ökad självkänsla och känsla av personlig kontroll
• lägre stressnivåer
• förmåga att identifiera förbättringsområden
• personlig prestationsökning
• ökad innovativ och problemlösande kapacitet

Vi erbjuder möjligheten att boka en provsession. Detta ger dig en chans att lära känna din potentiella coach och få en känsla för hur vi kan arbeta tillsammans mot dina mål. 

Som professionell coach erkänner och upprätthåller jag mina etiska åtaganden gentemot mina klienter, kollegor och allmänheten. Jag förbinder mig att följa ICF:s etiska riktlinjer med de individer som jag coachar. 

Den fullständiga etiska förbindelsen finns att läsa om på följande länk:

Etiska Riktlinjer - ICF Sweden Charter Chapter